Para esa inquietud que no da tregua. Construimos juntos herramientas para recuperar la calma.
La ansiedad es una respuesta natural ante el peligro, pero cuando se vuelve constante o desproporcionada deja de protegernos y empieza a desgastarnos. Se siente en la mente —preocupación que no para— y también en el cuerpo.
Cada persona es distinta; estas son algunas señales que vale la pena consultar. Solo una valoración profesional permite orientar.
Trabajamos juntos para entender qué dispara tu ansiedad y construir herramientas concretas para recuperar la calma. Avanzamos a tu ritmo, combinando psicoterapia y, si hace falta, apoyo farmacológico.
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